☆ イイ感じです・・・ ☆

さぁ～～気になる筋肉痛ですが　来ましたよ！　やっぱコレがなきゃ駄目ダメ・・・

大胸筋全体に広がる　いたみ・痛み・イタミ♪（エコーっぽく）　いいっすねぇ・・・

お休みもたまには　イイですね、トレーニングの事もあんまし考えませんでした。。

こーゆー気持ちの入れ替えは　大事ですよね？　何でもそうか？　

今年の日本の台風による災害の大きさには　すごくびっくりしております。　続く時は　本当に続くのですね。。

しかも広範囲ですよね、これ以上被害が拡大しない事をお祈りいたします♪


それでは　コチラ・・・