☆ 相変らずだナ・・・ ☆

あったくもって・・・・・

あれからあんな事を口走ってたもんすから　　その後　　　キマシタ。。

ですが　今回は　大幅の遅れとなります。　だんだん　こーなって行くんでしょうね？

コチラは　A/Cをかなり効かせるんですが　昨夜は一人で暑がってましたｗｗ

更年期も始まったんだか？　たまにホットフラッシュ的な事はありますが　幸い冷え性は　全く無く
一年を通して暑がりだったりしますｗ

今回のトレ後飯的お買い物・・・

　ティラピア、サーモン、ささみ、リーンな牛挽肉。。。


野菜買うの忘れましたｗ


それでは　コチラ・・・