☆ やっぱし・・・でした。。 ☆

この前の記事にも書きましたが・・・やはり始まりました

ぴったり怒りの翌日・・・カレンダーを見直したら先月もそうでした。。

今回こそは　今日から数えて、２０日～２３日あたり　気を付けなくては　いけませんです。

以前　あるプロの女性スポーツ選手の手記にて、女性の月経の事が書いてあり、以前も述べましたが
スポーツによる月経との関わり方などで・・・

時に・・・月経不順、その他。。。それらは　ホルモンのバランスが崩れる事によるモノだそうで・・

その方は　ご自分の感情を日々日誌に書き記して・・・ご自分のスポーツにおけるトレーニング、競技前など、その事も考慮してトレーニングをしてると言っていました。

私は　競技者では　ありませんが、不順は何度か経験があるので、酷い場合を抜かして　ホルモンの事は　外せませんです。。

たかがホルモン・・・されどホルモンですが、女性は　色々と重要視しなきゃいけない部分でもありますねぇ♪

今日もトレして　今日もトレ後飯も昨日と似たりよったり・・・

　たまには　魚もイイですねぇ、忘れてましたｗｗ


それでは　コチラ・・・