☆ キマシタ・・・ ☆

今日は　胸のトレーニングでベンチをしたんですが　最初ウォームアップで軽めにやったら肩にちょい痛みがあり　そわそわしながら次やったらそうでもなかったんですが　どうもフォームが行けなかった様で。。

良くあるんですよね？　直したら平気だったので　通常通り重量は　上げ気味でやりました♪

トレ後は　コレ食べました・・・

鳥胸肉缶詰タバスコがけ＆大根サラダ韓国海苔かけ・・・

最近この大根サラダを気に入って良く食べてます。


話変わって　道楽オヤジのオーダー品が今朝８時ちょい過ぎに到着いたしました。。

　冷凍庫で　横１２０cm,奥行き７０cm,深さ８０cm
横型で上に向ってドアを開けます。　アメリカはまとめ買いをする方が多いので、冷蔵庫や冷凍庫を何台もお持ちの家庭も少なくありません。ちなみに旦那の実家は　冷蔵庫×３、冷凍庫×１です。

縦型で　普通の冷蔵庫と見た目同じな冷凍庫もありますよ。

中には　こんな感じで仕切りもあり・・・（上スライド式）

小柄な大人なら　まげれば３人、普通で2人は　入りますかね？　これからもっと暑くなるしね・・・

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・・・冗談ですからねっ！　冗談☆


それでは　コチラ・・・