☆ 今日もがんばったどぉ・・・ ☆

今日もトレいたしました・・・

ここん所　背中のトレーニングの時は　自宅なんちゃって　短小　T-Bar　ローイング風を行なっています。

横から見ると　こんな感じ・・・

　

両方のシャフトにギザギザがあるので　これが上手く引く時にずれません♪

そして　恒例の手のお豆ちゃんの手入れを怠った為に　半ばムケ気味にっ

取り合えず　べロッと剥ける感じじゃなく　もう既に手の平の皮が厚いので　いつもこんな感じですね

その後　削りますよ・・・

一応乙女ですから　ハンドクリームも使用してますです♪

そして　トレーニング後飯・・・

　鳥胸肉入り卵＆スイカ


今日もイイトレーニング出来ましたよ☆


それでは　コチラ・・・