わざと・・・（マイ ウィー）ですからね、ちなみに （マイ ウィー）にピンと来た方 通ですよ
今日も トレーニングしましたよん！ 胸をやりこみました
前にも書いたかもですが？ 義母さんの話になります。。
仲は まぁ 良い方ですし 当らず触らずの仲て所でしょうか・・・
それと旦那は 長男で私がその嫁と・・・その姑 コレは 万国共通な様ですねｗ
義母さんもジム通いその他好きで 最近は 新しいジムの会員にもなったとの事・・・
あの方も ダイエット関係は 悪戦苦闘 色々試された模様・・・ でも すんごく太ってるでもないですけど・・・
健康の為らしく それは 良い心がけだと思います。
思い出すは 以前は 知る人ぞ知る この方の クルーズにも参加・・・
Richard Simmonsさん
一時期テレビのインフォマーシャルで良く見かけたり、深夜番組にひょっこり出て来たりと・・・
私と会うたびに トレーニングしてるの、トレーニングは どう？などと 毎回同じ質問・・・
以前は 私は トレーナーでもないけど トレーニング方法、食事、その他 聞かれ 私の経験を元に
お母さんに合わせてプログラムを作ること ３回以上！
ジムにも一緒に行きましたね・・・ マシーンの扱いをお願いされて 教えると・・・
母「ああ～～ コレね やり方知ってるわ！！！」
私 「あっ！ そうですか」 とこれ以上言わず・・・ 向こうも聞きもせず 周りを見渡すと母さんの姿が見えず、ロッカーに行ったら 着替える所で 運動時間 １５，２０分たらず・・・
何回も同じ質問をします。 その時に必ず言う言葉・・・
”ムキムキ”には なりたくないのよね・・・
コレ 万国共通で 何度聞いた言葉か！
そこで 私は 言いたい・・・・生意気だし愚痴っぽくなります。。
私のトレーニング始終見てないよね
飲んでんのサプリで、ステロイドなんかじゃないぜ（今サプリ無しですけど）
たかが マシーンなんでしょ？！
１，２Iｂダンベル扱い 自重ナッシングトレ 週何回やってるっけ？
トレーナー雇えって言ったよね？ 探そうと手伝いしたら拒否ったよね・・・
レベルの読み方、食い方おせーたでしょ・・・
合わせて わかりやすく おせーたよね。。。
あれは やだ これは やだ それは やだ・・・
そんな事よりも・・・・・
筋肉付いてから言ってもよくね
話しはそれからだっ
ご存知の方もいらっしゃいますが 女性が筋力を付けるのは 容易な事ではありません。
男性もそうです。 皆 正しい事を学んで日々努力してるんです♪
私も トレーニング後 一瞬 ぼ～～っとしてしまう事もしばしばです♪
それでも 好きだから続けている訳で・・・何度も聞くのは ちょっちゅねぇ～～
それでは コチラ・・・
今日も トレーニングしましたよん！ 胸をやりこみました
前にも書いたかもですが？ 義母さんの話になります。。
仲は まぁ 良い方ですし 当らず触らずの仲て所でしょうか・・・
それと旦那は 長男で私がその嫁と・・・その姑 コレは 万国共通な様ですねｗ
義母さんもジム通いその他好きで 最近は 新しいジムの会員にもなったとの事・・・
あの方も ダイエット関係は 悪戦苦闘 色々試された模様・・・ でも すんごく太ってるでもないですけど・・・
健康の為らしく それは 良い心がけだと思います。
思い出すは 以前は 知る人ぞ知る この方の クルーズにも参加・・・
一時期テレビのインフォマーシャルで良く見かけたり、深夜番組にひょっこり出て来たりと・・・
私と会うたびに トレーニングしてるの、トレーニングは どう？などと 毎回同じ質問・・・
以前は 私は トレーナーでもないけど トレーニング方法、食事、その他 聞かれ 私の経験を元に
お母さんに合わせてプログラムを作ること ３回以上！
ジムにも一緒に行きましたね・・・ マシーンの扱いをお願いされて 教えると・・・
母「ああ～～ コレね やり方知ってるわ！！！」
私 「あっ！ そうですか」 とこれ以上言わず・・・ 向こうも聞きもせず 周りを見渡すと母さんの姿が見えず、ロッカーに行ったら 着替える所で 運動時間 １５，２０分たらず・・・
何回も同じ質問をします。 その時に必ず言う言葉・・・
”ムキムキ”には なりたくないのよね・・・
コレ 万国共通で 何度聞いた言葉か！
そこで 私は 言いたい・・・・生意気だし愚痴っぽくなります。。
私のトレーニング始終見てないよね
飲んでんのサプリで、ステロイドなんかじゃないぜ（今サプリ無しですけど）
たかが マシーンなんでしょ？！
１，２Iｂダンベル扱い 自重ナッシングトレ 週何回やってるっけ？
トレーナー雇えって言ったよね？ 探そうと手伝いしたら拒否ったよね・・・
レベルの読み方、食い方おせーたでしょ・・・
合わせて わかりやすく おせーたよね。。。
あれは やだ これは やだ それは やだ・・・
そんな事よりも・・・・・
筋肉付いてから言ってもよくね
話しはそれからだっ
ご存知の方もいらっしゃいますが 女性が筋力を付けるのは 容易な事ではありません。
男性もそうです。 皆 正しい事を学んで日々努力してるんです♪
私も トレーニング後 一瞬 ぼ～～っとしてしまう事もしばしばです♪
それでも 好きだから続けている訳で・・・何度も聞くのは ちょっちゅねぇ～～
それでは コチラ・・・