この前の記事に あるフィットネスクラブの事を書きましたが・・・
私が 以前行っていたジムで起きた事 その他をちょい書きます。
サンディエゴに住んでいた時は 家の近くに その当時 POWER HOUSE GYMがあり
そこを利用してましたが その後 フランチャイズを抜けた様で中身そのまんまで 名前が変わりました。
私が行ってた時間帯は 昼間で 大体がトレーニングしてる人は ５人いるかいないかで
時により 誰もいないのかと思って 昼間だし 蛍光灯も消される時もありましたｗ
そんな感じですが 人は いないので トレーニングは 十分に出来ましたよ♪
あと その後 設備も同じだし そこを退会後 ベースのジムに通いましたが・・・
何は ともあれ タダですからね
そこは ２箇所あり 一つは 船が停泊してる前にあり バスケのコートがあり その半分が
ジムになってまして 充実しており その後 新しくジムが出来たんですが そこがかなり良かったです。
器具も豊富で よく Hammer strength社のが好きで それでトレーニングしてました
プレス系、ローイングなど イイですよねぇ ケーブルタイプのマシンより好きでした
あと ジムの中に でかいゴミバケツがあり その中に チョークが置いてあり使い放題・・・
あの嫌いで苦手な チンニングを４５Ibのプレートを２、３枚ぶら下げて やってる方を見かけました
ディップもでしたが 良い腕してましたよｗ
ディップは たまに 私も プレートをぶら下げてイッチョ前にしてました
あと ベンチ台２台使って そこに身体を支えての ディップなど それも 膝にプレート置いてです
最後の追い込みっぽくやってました。
思い出せば きっちり 腕立て伏せなんか出来なかったし 勿論 ディップや チンニングも
出来ませんでした。
今では どちらも出来る様になりましたが たかが 腕立て伏せですが １０も出来なかったけど
今じゃ 数こなせるし チリも積もれば山となるじゃないですが
これから 削っていかねばｗｗ
それでは Bootsyさん こんな感じもやったんですね、知りませんでしたが こういう感じもスキ
私が 以前行っていたジムで起きた事 その他をちょい書きます。
サンディエゴに住んでいた時は 家の近くに その当時 POWER HOUSE GYMがあり
そこを利用してましたが その後 フランチャイズを抜けた様で中身そのまんまで 名前が変わりました。
私が行ってた時間帯は 昼間で 大体がトレーニングしてる人は ５人いるかいないかで
時により 誰もいないのかと思って 昼間だし 蛍光灯も消される時もありましたｗ
そんな感じですが 人は いないので トレーニングは 十分に出来ましたよ♪
あと その後 設備も同じだし そこを退会後 ベースのジムに通いましたが・・・
何は ともあれ タダですからね
そこは ２箇所あり 一つは 船が停泊してる前にあり バスケのコートがあり その半分が
ジムになってまして 充実しており その後 新しくジムが出来たんですが そこがかなり良かったです。
器具も豊富で よく Hammer strength社のが好きで それでトレーニングしてました
プレス系、ローイングなど イイですよねぇ ケーブルタイプのマシンより好きでした
あと ジムの中に でかいゴミバケツがあり その中に チョークが置いてあり使い放題・・・
あの嫌いで苦手な チンニングを４５Ibのプレートを２、３枚ぶら下げて やってる方を見かけました
ディップもでしたが 良い腕してましたよｗ
ディップは たまに 私も プレートをぶら下げてイッチョ前にしてました
あと ベンチ台２台使って そこに身体を支えての ディップなど それも 膝にプレート置いてです
最後の追い込みっぽくやってました。
思い出せば きっちり 腕立て伏せなんか出来なかったし 勿論 ディップや チンニングも
出来ませんでした。
今では どちらも出来る様になりましたが たかが 腕立て伏せですが １０も出来なかったけど
今じゃ 数こなせるし チリも積もれば山となるじゃないですが
これから 削っていかねばｗｗ
それでは Bootsyさん こんな感じもやったんですね、知りませんでしたが こういう感じもスキ