☆ つぶやきなう ☆

いつもそうなんですが　重量を上げると、終わった時の筋肉痛の度合いが気になります

考えてみれば　やってる時に　やばそうだと　鋭い痛みだったりもしますもんね

・・・つー事で　　通常の筋肉痛で　ほっといたしました

筋肉痛と上手くお付き合いと言うか・・・

無いと　自分で　トレーニングが不十分とも思ったりで・・・

痛みは　トレーニングに対する　　物差し？　　でもあります。

良く　そんな痛い事して　Mだの　て　言うけど　　それと　これは　違うと思う
どうでも　イイんですけどね。。

昨日　自分で作ったCDに入ってる曲を検索するも　わかりませんでした

あったく　オーガナイズ下手ですな。。

Jonathan　Butler氏の　インスト。だけど　何箇所かで試聴したけどありませんでした・・・

結局　例の　クラシック・ハウスの曲もわからずじまいで・・・

気長に探しますです


それでは　コチラ・・・