☆ 夜更かし・・ ☆

旦那のシフトが朝６時前に起きなくても良く　娘も冬休みなので　夜更かしをしちゃってます・・


・・・・・・・・が


通常１０時半までに寝るのを１２時近いとか　んな　もんだから　可愛いもんです・・・

もうそれ以上は　キツイですね・・・

サンディエゴ時代は　軽い睡眠障害もあり　旦那が長期出張中の　変な気が張っていたのか・・・

寝付きが悪く　寝れない時もあったなぁ・・・と

でも　そうだと　なんか身体が　スッキリしないし・・・　かったるいんです・・・

マジで　睡眠てか　十分な休養は　大事ですよね

去年は　風邪を何度が引きましたが　薬を飲んで　さっさと寝たら治りも早かったし・・・

寝てる間に　育つとも言いますしね・・・

おかげ様で　ここ　ずう～～～っと　目覚めも良いし　ありがたい♪