恋愛ほるもん【恋愛】『恋愛脳』の著者が語る浮気防止策
恋人の様子が少しおかしい。電話をしてもなかなかつながらない。もしかして浮気してる？ なんて思いなが..........≪続きを読む≫
私個人の意見ですが男目線で書いてある様な？
この手の記事好きで良く読むんですが・・・
話しは 変わりますが・・・
娘何ですが 昨日ウェイトトレーニングを教えましたが 今朝 首が痛いとの事で・・・
変なとこに 力が入ってしまったのか？ 学校には 行きました・・
私が トレーニングの基礎を学んだ時を思い出しました・・・
特に スクワット・・・ フルスクワットだったんですが あの感覚が何とも 前にかがみこまぬ様膝が出ない様に・・・後にひっくり返るのでは？って感覚で それも ゆっくり しゃがんで行く訳ですが・・・
もう全身物凄く痛く・・・脚ん時は しゃがむ動作や階段上り下りが辛かったです
あれは ひがらもんでしたから１週間位かな？
やばい時は また違う痛みですよね？
あれは 未だに嫌いですね！
かかと部分にプレート置く方いるけど やっぱ そんままで立つ方が 安定します。
それでは・・・