飲酒しないもんですから←いやらしさ 強調
勿論 水を大量に飲みます その他 アイスティーを作って飲んだり
ダイエット系のソーダだの 色々・・・
アイスティはー ちょっと 砂糖じゃない カロリーゼロの 甘味料を少し入れて・・・
入れなかったりですが・・・
アイスティーも 最近 色んな フレーバーティーですか？ そんなのもスキだったりで・・・
今回 グリーンティーに マンゴスティン（ちん）、パッションフルーツ入り、＆アイスティー用
混ぜて作ったんです。
問題は フルーティーな方は 煮出すじゃないですか 煮出して開けた時の ”もあっ”とした
にほい が 私的に 万個 酢 珍 でした
わかりましたかねぇ なぁあんか ほのかに かおったんです
でも ”口に含んだら” 不味くなかったですよ。
ちゃあんと フルーティーでした。
たまに あるじゃないですか 食せば美味しいのってね？
調理で 変な にほいに なったり・・・
今の時期 暑いですから 十分な水分補給は 大事ですよね？
私 結構飲みますよ 一日 １．５－２L位？ 水だの お茶関係飲みます
ですから トイレに行く回数も多いです
以前 ビルダーの方に聞いた 簡単 水分補給チェックの仕方・・・
”おしっこの色”
十分に取ってると 薄いとの事で 確かにそれは 納得かな？
そー言えば この間 買い物に行ったら ジムで以前会った方と 偶然鉢合わせに・・・
挨拶も交えて 世間話したんです。 そしたら その人旦那さんと来てて ちょい ばつが悪い感じ
何故かと申しますと・・・・・ 以前 ブログでも記載しましたが、何人かの 女性は
ジムに トレーニングじゃない目的でも来ています
その方も その一人でして ”シス”の方 いっつも ズラです・・・
そんで 例の トレーナー被れじじ に指導の時です・・・
ブログにも書きましたが、ただの クランチですよ 腹筋の運動
じじも 追い込み激しいので プッシュするもんだから 若くない シスの身体には 応えるんでしょうね、たまにしかこない人だし・・・
そうしちゃ 追い込みん時の 声 なんだか 雄叫びにも似た あと AVさながらイク時の
デカイ ワザとらしぃ 喘ぎ声 あんな 声出してんです ジムの中でね
そりゃ 初めは 皆さん 手を休めて見ちゃいますよ
あんな声聞いちゃえば・・・
そんなもんで 私は ご存知の様に まっそー作りに行ってるじゃないですか
だから ばつわりいんです。
しかし ジムも色んな人いますもんね・・・
それでは コチラ・・・
余談ですが 親友で この方↑を ふっつーに買い物をしてる時に 確か遭遇
動物園の キリンちゃんが 舎内から こんにちは してるかの如く スーパーの棚から
はみ出てたそうな・・・
勿論 水を大量に飲みます その他 アイスティーを作って飲んだり
ダイエット系のソーダだの 色々・・・
アイスティはー ちょっと 砂糖じゃない カロリーゼロの 甘味料を少し入れて・・・
入れなかったりですが・・・
アイスティーも 最近 色んな フレーバーティーですか？ そんなのもスキだったりで・・・
今回 グリーンティーに マンゴスティン（ちん）、パッションフルーツ入り、＆アイスティー用
混ぜて作ったんです。
問題は フルーティーな方は 煮出すじゃないですか 煮出して開けた時の ”もあっ”とした
にほい が 私的に 万個 酢 珍 でした
わかりましたかねぇ なぁあんか ほのかに かおったんです
でも ”口に含んだら” 不味くなかったですよ。
ちゃあんと フルーティーでした。
たまに あるじゃないですか 食せば美味しいのってね？
調理で 変な にほいに なったり・・・
今の時期 暑いですから 十分な水分補給は 大事ですよね？
私 結構飲みますよ 一日 １．５－２L位？ 水だの お茶関係飲みます
ですから トイレに行く回数も多いです
以前 ビルダーの方に聞いた 簡単 水分補給チェックの仕方・・・
”おしっこの色”
十分に取ってると 薄いとの事で 確かにそれは 納得かな？
そー言えば この間 買い物に行ったら ジムで以前会った方と 偶然鉢合わせに・・・
挨拶も交えて 世間話したんです。 そしたら その人旦那さんと来てて ちょい ばつが悪い感じ
何故かと申しますと・・・・・ 以前 ブログでも記載しましたが、何人かの 女性は
ジムに トレーニングじゃない目的でも来ています
その方も その一人でして ”シス”の方 いっつも ズラです・・・
そんで 例の トレーナー被れじじ に指導の時です・・・
ブログにも書きましたが、ただの クランチですよ 腹筋の運動
じじも 追い込み激しいので プッシュするもんだから 若くない シスの身体には 応えるんでしょうね、たまにしかこない人だし・・・
そうしちゃ 追い込みん時の 声 なんだか 雄叫びにも似た あと AVさながらイク時の
デカイ ワザとらしぃ 喘ぎ声 あんな 声出してんです ジムの中でね
そりゃ 初めは 皆さん 手を休めて見ちゃいますよ
あんな声聞いちゃえば・・・
そんなもんで 私は ご存知の様に まっそー作りに行ってるじゃないですか
だから ばつわりいんです。
しかし ジムも色んな人いますもんね・・・
それでは コチラ・・・
余談ですが 親友で この方↑を ふっつーに買い物をしてる時に 確か遭遇
動物園の キリンちゃんが 舎内から こんにちは してるかの如く スーパーの棚から
はみ出てたそうな・・・