最近 この だいっきらいな 脚のトレーニングしてるんですが・・・・
スクワット・・・・ まずまずでして たまに 間があいて やってみると 調子良く出来たり
あの現象って何でしょうか？
物凄く 調子良かったですよ♪
そんで がんばって 毎トレーニングに 脚トレも導入しました
嫌いだから 最初にやって終わらせる やり方なんですが・・・・
あの スクワットの 下がる感覚は 何とも言えず 重量増えると
こぅ ”具が出る感じ” 顔は赤面するし しょうがないんです・・・・
・・・・何ですが 最近は ちょっと スキになってきたかもです。
嫌いだと してないのに その行動の前に 先入観があり それが 気分減少にも繋がり・・
テンション下がるのもイイとこだけど・・・・ 考えて見れば そう言う気持ちだと
いつか 怪我すんなと・・・・ 嫌だけど がんばるのと
仕方なくじゃあ 無理が出てるじゃないですか？
がんばる◎ 無理× ですよね？
何事も かな？
な 訳で 次回も トレーニング がんばりまっする♪
今日の一曲は・・・・・・・・今聞いてもイイ こちら・・・
スクワット・・・・ まずまずでして たまに 間があいて やってみると 調子良く出来たり
あの現象って何でしょうか？
物凄く 調子良かったですよ♪
そんで がんばって 毎トレーニングに 脚トレも導入しました
嫌いだから 最初にやって終わらせる やり方なんですが・・・・
あの スクワットの 下がる感覚は 何とも言えず 重量増えると
こぅ ”具が出る感じ” 顔は赤面するし しょうがないんです・・・・
・・・・何ですが 最近は ちょっと スキになってきたかもです。
嫌いだと してないのに その行動の前に 先入観があり それが 気分減少にも繋がり・・
テンション下がるのもイイとこだけど・・・・ 考えて見れば そう言う気持ちだと
いつか 怪我すんなと・・・・ 嫌だけど がんばるのと
仕方なくじゃあ 無理が出てるじゃないですか？
がんばる◎ 無理× ですよね？
何事も かな？
な 訳で 次回も トレーニング がんばりまっする♪
今日の一曲は・・・・・・・・今聞いてもイイ こちら・・・