スポーツ復帰までの道のり!! -2ページ目

スポーツ復帰までの道のり!!

主に食事、筋トレなどの内容を書いていきたいと思います!!
もしよろしければアドバイスなどをよろしくお願いします。

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今日からAmebaで日記を書きたいと思います!!
まず自己紹介とAmebaを始めようと思ったきっかけをお話しさせていただきます。
自分は愛知県の大学に通う大学1年です。
去年の春に怪我をしてしまい、昔から力を入れてやっていたスポーツができなくなり1度はやめる事も考えました…
しかし、大学である人と出会い筋トレの大切さと楽しさを教わり、今は復帰に向けて頑張って頑張っています!!
自分は、色々考え過ぎる事が多く精神的に上げ下げが大きいのでメンタルを保つためと、まだ筋トレや食事の知識を全然知らないので色々な方にお話を聞きたいと思いAmebaで日記を書くことにしました。
これから毎日書いて行こうと思うのでもしよろしければ、アドバイスなどを行っていただけると助かります!!
これからよろしくお願いします。