産後なかなか痩せず、なんとか育児休業中にやせたいと焦りもありましたが、赤ちゃんの世話もあるし、思うように時間もとれず、しょうがないと諦めていました。
そんな時、実家の母が、コアリズムのDVDを買ってきました。
私はもともと運動嫌いだし、苦手でしたが、そんな私でも楽しくできました。
それからは、実家に昼間頻繁に通うようになり、母と一緒にやるようになりました。
1人だとなかなかやらなかったと思うので、一緒にやれたのも大きかったし、赤ちゃんの世話も一緒に見てくれ、助かりました。
お腹が気になっていたので、お腹のくびれを作ることを目的にしたDVDなので、よかったです。内容も楽しいし。
上級プログラムがお気に入りで、そのうち、サウナスーツを着て、やるようになり、汗だくになりながら、やってました。
家の中で、好きな時にできるし、私のような運動嫌いでできたので、よかったです。
育児休業終了するころには、産前体重＋1?2kgくらいまでになり、ほぼ希望通り、痩せられました。
その後何年か過ぎ、専業主婦になり、産後ぐらいの体重に戻ってしまい、ジムやホットヨガに入ったけど、長続きしなく辞めてしまい、全く運動やらなくなっ てしまっていたため、またコアリズムやりたくなってきました。