ダイエット1月集計結果
体重 71.9Kg △3.1Kg
体脂肪 22.2% △2.8%
へそ周り 88㎝ △10㎝
大満足の結果ですね(o^-')b
最近、飲んで食ってが続いたんで心配でしたが、
何とか体重が減った状態をキープできました。
体重の減りかたも停滞中。
2月は筋トレを増やして基礎代謝を上げようと思います。
そうすりゃカロリーも消費されやすくなりますよね。
きっと。
半年後に70Kgを下回る体重になっていればOK！
なるべくストレス無い状況で頑張ります。
と言うか、酒が飲めない事が最大のストレスかも。
写真は話題のお土産です。
貰ったんでUPしただけ（笑）
日曜日は今年チームの初ツーリング！
そして初参加！
カラーが白でごめんなさい(w＿－；
土曜日は新年会の場で皆さんと顔合わせ。
昔お世話になった先輩とも久しぶりに会えました。
翌日は極寒の中、半田にある八百善食堂へ。
何も聞かされた無い私は、衝撃的なラーメンを
見る事に・・・。
チャーシュの厚さは3センチはあり、長さも器いっぱい。
それが2枚も入ってる。
完全に、夕食分はあるかと思う大きさ。
麺がおまけみたいなラーメンって表現が良いのか・・・。
ごちそうさまでした。
さて、本格的に単車のタイヤの溝が無くなってきた。
ストレートでもフラフラです・・・やばい。
早く交換しよう。
昨夜は同窓会 ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
地元の連中が偶然会った同級生を
この会に誘ってる集いのよだ。
ぼくも縁会ってで誘われました。
登場はシークレット！
当時に帰るのに時間は掛りませんね。
好きだった女の話しや部活での思い出話しに、
そしてブログに書く事が出来ない話し。
時間を見れば25時30分（笑）
つきる事の無い時間。
ちょうど娘が中学生。
娘が見る時間と、同じ目線で楽しめた時間だったかもしれない。
しかし同級生って肩の力が抜けるね。
きっと本音で過ごした仲間だからと思う。
同級生がオーナーの最高に美味いもつ鍋を食べさせてくれる店
鍋光
平針試験場を越えて直ぐの交差点にある同級生の店。
最高に美味いちゃんこ鍋と、
話しの上手いオーナー光一が待ってます。
是非、寒い季節の時間に来店してあげて下さい（笑）
真面目な話しをすれば、地元で店を構えた光一。
同級生が集まるのを嬉しそうにしているように見えた。
月に一回の会合だって。最高だ！
