こんにちは、山下です。いつもありがとうございます。
8月より産休に入らせていただく予定です。
早いもので１ヶ月を切りました^^;
産休中の間のホームワーク・・・・どうすればいいの！？！？
というお言葉を多数頂戴しております！！
せっかく変わりつつあるカラダ・・・不安ですよね・・申し訳ありません・・
そこで！！ご希望の方に、産休期間（３ヶ月分）のメニュー作成を行います。
※（３ヶ月ほどと見ておりますが、前後する可能性があります）
ピラティス ではなく普段、ケア（マッサージ）をされている方も可能です。
メニュー作成の詳細
PDF版と動画＋PDF版 の２種類を用意させていただきました。
共に３ヶ月分のメニューとなります。目標もそれぞれの為、今までのお客さまの身体のデータを見ながら作成してまいりますので、完全オーダーメイドです(^ ^)
PDF（写真と説明文）だけでもいいよ〜という方はPDF版を。
いや。。ちょっとフォームが不安だな・・という方は動画＋PDF版を。
リセット系の動画はお申し込みの方皆様にお送りします。
ダイエットor引き締めの方には、（周計囲測り方の動画）をお付けしています。
これは、メジャーでのウエストや太もも等のサイズのご自身での測り方です(^ ^)
効果を数値化した方が、やる気も上がります！！！！！！
料金のご案内
PDF版 （３ヶ月分）４５００円
動画＋PDF版（３ヶ月分）６６００円
とさせていただきます
ご希望の方は7月１０日までにお申し込みください
7月３１日までにお手元に届きますよう
調整してまいります。
お支払い方法
銀行振込・オンラインクレジット決済・直接支払い
上記をお読みいただく中で疑問点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
ご希望の際はLINEにて（メニュー作成希望）と返信ください。
残り１ヶ月となりますが、よろしくお願い致します。
山下