今日は久々に散歩に行った
30分くらい歩いてきた
20分以上の運動で脂肪が燃えるから
まあちょっと短いけどこんなもんか
いきなりガシガシ歩いても
長続きしないと意味無いからね
少しずつ慣らしていけば良い
また倒れたら敵わんからなw
とは言っても当の本人もまさか
自分が意識不明で運ばれるとか
思いもしなかった訳だし
せめて初救急車だったんだから
意識はあってくれた方が(そんな問題かw)
明日からもまたちまちま
歩いていこうと思います
基本的に歩くのは嫌いじゃない
汗をかくのも嫌いじゃない
面倒くさがりなだけだ(根本的な問題やなw)
30分くらい歩いてきた
20分以上の運動で脂肪が燃えるから
まあちょっと短いけどこんなもんか
いきなりガシガシ歩いても
長続きしないと意味無いからね
少しずつ慣らしていけば良い
また倒れたら敵わんからなw
とは言っても当の本人もまさか
自分が意識不明で運ばれるとか
思いもしなかった訳だし
せめて初救急車だったんだから
意識はあってくれた方が(そんな問題かw)
明日からもまたちまちま
歩いていこうと思います
基本的に歩くのは嫌いじゃない
汗をかくのも嫌いじゃない
面倒くさがりなだけだ(根本的な問題やなw)