どうも
ハットリです
本日は意外と知られていない
頭のこりについて
お話しします(｡･ω･)ﾉﾞ
皆さん
首、肩同様に
頭もコルのご存知でしたか
頭のこりの主な原因は
目の酷使、ストレス、姿勢と
言われています
頭がこると
頭痛やめまい、顔のたるみ、
血行不良による細毛、抜け毛
といったことが
起こることがあります
頭のツボも
紹介します
・角孫（かくそん）
耳の上の、髪の生え際あたりにあるツボです。耳を前に折り曲げて、先端部分があたるところが目安。コリをほぐすことで頭皮の血液とリンパの流れが良くなり、耳鳴り、眼精疲労の改善のほか、抜け毛予防にもつながります。
・百会（ひゃくえ）
百会のある場所は頭頂部。血行促進や自律神経の調整効果があるツボとして知られています。頭痛、立ちくらみの緩和に加え、白髪予防、発毛促進などにも効果的とされる万能ツボです。
・通天（つうてん）
通天は、百会から指2本分、斜め前の左右2ヵ所にあります。通天を刺激すると血行が良くなり、頭痛や鼻づまりに効くと言われているので、春秋の花粉症の症状緩和に良いでしょう。さらに、血行促進によって髪の生え替わりを促すため、薄毛改善につながります。また、髪にツヤやコシを与える「美髪ツボ」ともいわれており、百会と一緒にマッサージすると、より効果的です。
・天柱（てんちゅう）
天柱は、後頭部の髪の生え際あたり、首の中心にある筋肉（僧帽筋）の両側にあります。自律神経を整え、身体全体をリラックスさせるはたらきがあるため、ストレスが原因であることが多い頭コリはもちろん、円形脱毛症の改善にもつながるとされています。そのほか、頭痛、肩コリ、顔のむくみなどにも効果が期待されます。
こちらはセルフでも
できるので
backstageでもヘッドスパが
ありますので
是非お試しください≧(´▽｀)≦