休み

今日明日と連休をもらいまして アクティブに買い物に出掛ける気満々でおります


朝はおよそ半年ぶりくらいにジョギングをしました
最近運動不足な感が否めないのでバレーボールをやるチームが見つかるまでちょっと走ろうかと思っています


久しぶりとはいえ10キロ走りました
そしたら買い物に出掛けて直ぐ左の膝が痛い
階段降りるのが辛い


これは身体が重くなったからなのか歳をとったからなのか


明日も走ろうと思っているのに大丈夫か心配です


明日はレンタカーを１日借りたのでちょっと遠出をして大きな買い物をしてきたいと思います


とりあえず今日は箕面のショッピングモールに行ってきました






〈今日の独り言〉
夢から覚めたらいつも確認する
今の自分の居場所
二度と戻れない時間の中で
後悔しない道を歩いていく

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