ここ最近は首が痛くてそのせいで
頭痛があるため
なかなか休日に行動を起こせるテンションになりません
せっかくの休みがもったいないと思いながらも
昼寝をしたりして過ごしてしまいました
マッサージに入ったのにゴリゴリが取れなくて
ものすごくいたいので対処法に困っております
疲れてくると必ず左の肩から首に症状が出るこの頃
年齢も感じるけれどもっと調子を上げていきたいと思っています
定期的にジョギングしてジムに行ってバレーをして
しっかり体を動かしているのに身体に不調が出るのは不本意です
でも
早く良くなるようしっかりストレッチをしていきたいと思います
今日から実家いに帰ろうと思います
<今日の独り言>
青空に映える黄色い太陽が
今は見えない未来を映してくれる
幸せな光は
心まで満たしてくれる