この週末は久しぶりの連休で疲れをいやしました音譜


一日目は疲れをとるのに昼寝をしたりして昼はのんびりニコニコ


夜はバレーの練習があったので 4時間みっちり練習しましたショック!


お盆中なので人が集まらない予定だったのにたくさん集まって ゲーム中心でたっぷり汗をかきながら楽しみましたべーっだ!


久々に腰が痛くなってしまってちょっときつかったあせるあせる


それをふまえて 日曜日はマッサージにも行ってきましたニコニコ


いつもより優しめで揉んで貰ってすっかり楽になりました音譜音譜


日曜日の夜もバレーをして充電完了!!


また一週間頑張りますアップ


オリンピック バレーボール女子日本代表 銅メダルおめでとうございます!!


オリンピック期間中はたくさんのスポーツを通して元気をもらいましたビックリマーク


2012年 ロンドンオリンピック 熱い夏になりましたビックリマーク


〈今日の独り言〉
一生懸命やることは
たくさんの可能性を見せてくれる
まだ知らない自分に出会える
苦しくて辛くて
時には負けたりもするけど
一生懸命であることは
今とは違う自分へと続いている
今の自分は胸を張れますか


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