ノルマ

今月の映画とジョギングのノルマがかなり厳しくなっていたので いきなり頑張ってみました

映画の３日連続はそれほど大変ではなかったのですが １５日ぶりで３日連続ジョギングは かなり身体にこたえています


太ももが痛くて痛くて


３日目の今日は２㎞減らしました


昨日一昨日は暑い中走ったので のどはからから 汗はだらだら 厳しかったです


今日は早朝走ったので 少し涼しかったのですが もう足があがらなかったです


でも ３日頑張ったんで ノルマも何とか達成できそうです


〈今日の独り言〉
静かに風が吹いて
夏の青空を見上げる
太陽を受けた真っ白な雲が
頭の上を通り過ぎる