朝

梅雨らしい天気の今日は どんより雲と時々の雨で じっとりする気温です


ところで
朝５時起きを心がけている自分は いくら夜が遅くても目覚ましは５時にセットします


ぴったりに起きることもあれば 目覚めに１時間かかることもありますが １日の充実のために毎朝起きられるようになりたいと思っています


最近は『朝活』という言葉が少しずつ認知され初めて 早起きをする人も増えているようですが 夜はどうしてもすぐ眠くなってしまうので 自分には朝の方が性に合うようです


『朝活』の本も何冊か読みましたが みんな朝の時間を有意義に使っているようです


東京のようにセミナーやサークルをネットで探せなかったので ひとりで楽しんでいますが 時間がたっぷり使えて良いです


眠りのサイクルを極めて いつも５時に起きられるように頑張ります


〈今日の独り言〉
手探りで探したこの感触と
熱く語る誰かの言葉
どっちを信じますか
それは「素直」じゃないかもしれないけど
自分がつかんだ感触の方ではないのかと
僕は思ったりする