滝・汗

今日も暑いです

まだ梅雨なんですよね

週間予報ではまた明日から梅雨らしい天気になるようなんですが やっぱりもう７月後半ですね

青空はとても気持ちがいいです



今朝半月ぶりくらいにジョギングに出掛けました


１２キロを目安に走っているのですが 心肺機能向上の為に走っている自分は 夏場はあまり走りません


早起きしても６時には眩しい太陽があるから……


今日も汗が滝のようでした


昔は(今もですが)長距離は大嫌いで 走る気すらおきませんでしたが 体力維持のために お金をかけず出来るからか １２キロも走っている自分に 自分が一番驚いています



週１のバレーも楽しんでいます

バレー歴も１２年になりました

まだまだバレーが大好きでたまりません

バレーに出会えて本当に良かった



〈今日の独り言〉
背中から延びる影が
頑張ってる自分を写し出す
自分しか知らない今を
ちゃんと確認しながら
毎日過ぎているんだ