そない一気に暑ならんでも～　もう少しゆっくり春を楽しみたいものですが　初夏の気候でした　昨夜は板を積み込み和歌山or福井で潮浴びなぞと準備はしておりましたが　コンディション今ひとつでwalkingに切り替えました　3月17日にぐねた左膝が相変わらずで・・これはしこるかもわかりません　大事を取って賢明だったと思います　52回目は7,537歩　今日は気候のせいか10時前(遅い)にも関わらずウォーカー・ジョガー共に多かった　公園内マイコースを4周テクテク＋ストレッチ　大阪府北部所在故か所々で7分咲きの樹木もありましたが

メインの並木は3分咲きってとこですね　3月の冷え込みと雨続きかな　去年より一週は遅れています

開花を控えている蕾みが赤桃に発色しています　

千里と言えばの竹林は青々隆々と　カラスと共に公園の主です

我が家の鉢植えはご覧の通りの爆発で　大型2輪は満開　今日もバルコニーに出してあげました　花粉を飛散させて種を繋げないととの私の思いやりは『咲いた時だけ面倒を見て』と相方には不評です

この2輪と共に2つ蕾みが2セット　栄養剤をすぐに吸収　生命の躍動を感じざるを得ません　あと2週は楽しめそうです　

今日の坐骨野郎の痛み右脛外＆右殿部は少々　右尻下は鮮明と言ってもいつも程度 walkingには影響無し　2年と3日前が手術日でした　早いものです　残存痛の波で休む期間も挟みますが幸い年120回程度のwalkingは問題無し　術後コンスタントに続けてきたのは結局walkingとストレッチ　ルーティンです　今後もリハビリとして続けてゆきます

先程偶然見つけた【原田式ザコザーラ足軽】雑とゆうかあまりにも素の広告・記事・YouTubeを見ておりました　気になる

#今日の歩数は 初夏？

#今日の歩数は　初夏？