気管支炎

6月の初めから風邪ひいて

それからずっと咳が止まらず…

いまだに続いてる厄介な咳(´Д`)

最近風邪ひくと気管の方に菌が入るらしく

すぐ気管支炎になります。

そして声も出なくなって…。

ずっと咳出るのも辛いし

腹筋筋肉痛だしww

ってことで、昨日気管支炎について

いろいろ調べてみて…

また出してみたこのコ☆

加湿器のひつじチャン(*´艸`)

気管支炎には冷たい空気がダメらしいし

乾燥がダメみたい。

だから昨日から加湿器をつけてるし

寝る時はマスクしたり

常にあたたかい飲み物を側に置いたりして気を付けてます!!

これからは夏でもなるべく薄着をさけたり

ちゃんと靴下履いて冷やさないようにしたり

冷たい物をあまり摂取しないようにしたり

マスクは常に持ち歩いたり…

もともと冷え性や内臓が冷えてるってのもあるから

これからは薬だけに頼らず

自分で気を付けなきゃいけないなって思いました☆(*´｀*)

ひどくなって喘息にならないように…。

みなさんも気を付けてくださいね☆