アホなポーズでこんばんわ
愛莉です＼(^o^)／
今日めちゃくちゃ
寒いですね～(´・ω・｀)
雪まで降っちゃって～
雪合戦したいなあ‥なんて
キャラじゃない？(笑)
今日はお店に
たかこちゃん＆あやのちゃんが
来てくれました～
２回目の登場ですっっ♪うふ
BACKSの常連さんっ
いつも和ませてくれるんです(*^^*)
今日も笑わせてくれて
ありがとうっっ＼(^o^)／笑
カラオケ楽しんでねっ
またお会い出来るの
楽しみにしてますよんっ
さてさて、他のスタッフに続いて
私もダイエット法をご紹介します☆
私は好きな物を大量喰いしてしまう
癖があるので、そんな日は
炭水化物を極力控えています
それから時間がある時は、
半身浴、腹筋を必ずしていますよ♪
半身浴は20分するだけで、
かなり効果あるみたいです☆
癒されるし、むくみも
取れてスッキリ～
雑誌など読みながらでも
いいですねっ＼(^o^)／
私のダイエット法は
こんな感じです(^-^)v
冬は太りやすい時期なので、
油断禁物ですねっ(>_<)
NICE BODY目指して
がんばりましょ～～～！！
ではでは、ぽそでしたっ笑
笑
うふふっ