ゆいですヽ(´ー｀)ノ
みさきちゃんカップルに
チロルチョコ頂きましたっ
BACKSは全員チョコ好きなので
テンションあげー(ﾟ-ﾟ)!!
仲良しのお二人に
癒やされました
ありがとうございましたっ
突然ですが
私のダイエット法
特別なことを週1でするより
毎日できること
を実戦
↑佐々木希ちゃん式です
まず朝は
バナナ
お水
昼
杏仁豆腐か
ヨーグルト
はるさめか
ワンタンスープ
私夜食べなきゃ
眠れないので←
わりかし
がっつり食べます
お風呂後の
筋トレ
マッサージ
ストレッチは
生活の一部ですヽ(´ー｀)ノ
さてさて
明日も21時閉店なので
ﾋｶﾍﾟの前に
ぜひフォーラスへ
それではまた明日(ﾟ-ﾟ)
ギルフィーstore☆HP