「ちょっと会わない間にお腹がまた大きくなりましたねー！」
と言われ、そういえばしばらく体重計に乗ってなかったなと思い、恐る恐る…
ガーーーン…
まずい…これはまずい((((；ﾟДﾟ)))))))
体重増加がハイペースすぎる。。
思い当たる節が多すぎて、ただただ自分の体重管理不足に呆れるばかりです。
1日3食けじめをつけて食べよう。
お菓子食べるときは3時までにしよう。
ウォーキングをしよう。
ちっとも厳しくないルールかもですが、最初は高いハードルを掲げず、勤しみます！
3日ぶりに会った職場の女の子に