今日も

てくてくてくてく。

朝勤で、18時おわって

ホリエに用事あって

電車賃もったいなくててくてくてく…

もっかい、だーうめまでウォーキング

汗かいて身体がポカポカしたから脂肪燃焼効果あったはず！！

あるいた～～笑

なましぼりぐれーぷ！

オヤツも、なるべく素材のいいやつを～～

とおもております。

へんな油いっぱいつかってるのは、

肌もかゆくなるから～～

やれ天然酵母やら全粒粉やら雑穀米やら、食物繊維やら

やたら最近穀物穀物いうてたら

お店に詳しい先輩が、これいまヒットするんちゃういうてわざわざ色んな種類のやきがし買ってきてくれました(T ^ T)

素朴でうま！！！

紅茶より日本茶てかんじ

夜ゴハンを極力はやめに摂って、朝ごはんを楽しみにして寝て

きょーの朝は、

ネギ納豆と、天然酵母ぱんの素朴なかんぱーーにゅとニラいためてレンコンも塩こしょうで焼いて、黒酢のタレ作って健康に繊維質おおめのごはんして

天然酵母ぱんサックリ焼いてココナツバター塗ってはちみつかけてうまっ。。。

直火式エスプレッソ沸かして凝ったカヘラテ淹れました～～

これ

いただきました。

これ、３ビンで9000円弱くらいする。笑

めっちゃくちゃいい素材つかってる超高級すうぃーつ(T ^ T)

食べれひんーー。笑

働かせてもろた取引先さまからで

お手紙付きでした。また次回もよろしくといふことで泣きそ

現場に入る事前にネットでどんな商品か調べまくったことが

嬉しかったみたい。

ビビリでよかったと思える瞬間もあるんやなとおもた

今日もいってきまふ