ひやしたほがいいんやったっけ
温めたほうがいいんやっけ。。。
こんなときこそネット！！
検索「足 ぐねる」…………笑
ぐねる、って
関西弁やねんね、、！
ぐねるって関西弁なんですねっていうことしか出てこず
「足首 捻挫」……
あほみたいにでてきた！笑
ひやしたほうがいい！とわかり、
ひやしまくったら、なんかマシになってるよぉな、、、？
湿布買った！
テーピングもいいらしく、
そしたら整骨院のひとによるテーピングの簡単な仕方のYouTube動画があって((＞д＜))
ねんざに関する記事、、、
4万件！！そんなに読まんでもいい、、！
さすがネットさまやねーーーー
足の大切さが身にしみるねー。。。
徒歩20分くらいの職場なんやけど、
その20分も行き帰りでみると、徒歩40分+立ち仕事で…
捻挫のわたくしには治りづらい環境で
久しぶりに自転車に頼ることにした！！！
一人暮らし祝いにと父ピゲルがくれた自転車。
これは大切にしないとっ。。。
空気がペッタンコでパンクやと思いこんでたら、自転車やさんに見てもろたら
自転車って乗らないと自然に空気が抜けるんだってーー！
店員さん「自転車乗るの、いつぶりですか？」
えと、、、
1年半ぶりくらいです。
店員さん、
(@_@)苦笑
ぺったんこになってて当たり前やねんてーーー！
マンションのひとに意地悪されてるんかと思い込んでたけど違った！笑
一ヶ月乗らなくても勝手にしぼんでいくんだってーーー！
ピカピカになって空気まんたーん！☆
すいーーーっと職場までいけた！☆☆
これからは、休みとか買い物にも行くのも
もっと乗ってあげようv(^-^)v
捻挫のわたしにはかなりたすけられたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ひさびさに父にLINE
なごみ～(*^o^*)
はよ実家いきたいーーー！笑
なんやこれ
お楽しみごはんたいむ
びびんばーーー！
あほのひとつおぼえーーー！
果物屋さんの100%フレッシュミックスーー！！
濃縮還元さいきん信じない派になった、、
パインバナナりんご、
買って下ごしらえしてミキサー買ってかけて、、て考えたら
まぁ高くないお値段
天然のフレッシュ感～
うまひーーーー(☆｡☆)休憩後もマジシャンがんばるるーーー♪♪
通りすがりの人に
マジシャンや。
いわれたーー(*^o^*)笑
足ぐねってるチャリ通勤のマジシャン
あと一時間きばりまーーす
かえったら
白菜でだし昆布と鷹の爪で浅漬けづくりしてみよ！