4/28 | アジア歩き旅blog

アジア歩き旅blog

絵描くのと写真撮るの好きです。

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おうちの横がとてもフラワー!花畑じゃ(≧▽≦)
ポカポカ花畑~"゚゚゚゚゚-y(^。^)。o0○

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休憩中に短編を一話ずつ。
わたし、作家さんもアホの一つ覚えで


この人の作品しか読まへんけど、この人の小説くらいしか読まんけど
もう10年になる。



30歳っておもしろい(*^.^*)



ハタチから積み上げていたことが、10年ものになってくる30歳。


自分が積める歴史(≧▽≦)

おもしろし♡




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えき
描いた。



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がまんの反動、おやつにラテ

16:30に晩御飯ならまだ挽回できるやろ!と( ・д・)/--=≡(((卍



ふろあがりに
スクワット40回はじめた!
筋トレ、はじめた!
さかさま自転車こぎ×50
うでたて×30
ふっきん×30
はいきん×30

通勤に自転車つかわず生活も順調



白いご飯をやめて発芽玄米にした!


脳内暴動起きない程度に洋菓子パンがまん(フルーツと牛乳とヨーグルトと和菓子は自分のなかではアリ)




太もも筋肉痛



ようこそ筋肉痛!!!!



ウエルカ~~ム( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚




よっしゃーーー


身体に出てるでてるーー




朝測ったら、ここ最近のピーク時より
ー1.6キロ!!!!




成果でてるでてる。。。


これからです( ゜∋゜)


あんまりヒステリックになってもあかんから

気長に清々しく持続さす




きのう、生理前でぐにゃぐにゃのわたしと母上と私の今後について談義会……



LINEペコペコやってても
台所から珈琲を落とす
ごぼぼぼぼ。。。って音と、

珈琲のにおいがしたら。


そりゃ集うやーん




またその母のお言葉が、

なーるほどっっっ!!!!

というもので、確信ついてて


とても印象的だったーーー。



また新しい風が吹きそうなので
がんばろっっ♡