この日は、２度目の？冠雪した瀧山に行こう！
と思ってましたが、天気がパリっとしてなかったのでやめました。最近、毎回こんなだな。笑
そんなわけで、また蔵王ダムへランニング行くか！
月間の目標(悪く言えばノルマ)を考えると、やっぱり走って貯金しておいた方が良かったのもあってね。
街の紅葉も終盤を迎えました。
山々も落葉が目立ちますね。
紅葉を楽しみながら蔵王ダムを目指します。
前回より歩かず、走れていました。
また来ました。
気温が低くちょっと寒くなってきた。
こちらは、冬期閉鎖しそうです。
閉じ込められないようにしないとな。
ようやくここで10km。
ふー。
高度が上がるときついです。
ふー。きつ。
ここもきつい。
蔵王ダム到着です。
片道12.35km。前回よりペース短縮できました。
さびしいですね。そして寒い。
雁戸山はやや白い。
寒いので、ささっと休憩。
あじさいせんべいだけ補給する。
しかし寒いな。ランニング来るところと季節じゃないなと気づきました。手が冷たかった。
体を冷やさないように帰ります。
帰り道、前回のランニングで両股関節にギコギコ感を感じましたが今回は大丈夫でした。
疲れはあったけどね。
きれいな落葉。
今月の残りの目標(ノルマ)を考え25km走りました。
残り10kmなったので大変だったけど、走った甲斐がありましたね。
ランニング翌日も筋肉痛もさほどなく、
時々、蔵王ダムランニングするのいいかもな。