月山って言っても、
リフト上までだけどねσ(^_^;)
でもま、楽しかったわけで(^^)
①入山はお早めに！
山頂でランチ食う時間がなかった💦
もっと早く入山しないと！
って痛感しました。
でもま、１番ないのは体力だったけどね。
②右肩の痛み！
今回のハイク中になぜか ※ のところがやけに痛みました。
帰ってお風呂に入った時に ※ のところが赤くなっていました。驚
そして翌日、首の赤くマークしたところが筋肉痛になりました。これまでの登山経験の中で始めてのことでした。驚
帰宅したから気づいたことが一つあり。
←のところ。ショルダーなんたらストラップ？だっけか？これが右側だけやけに短くなっていたのだ。
バックパックと体を密着させる為に右左と引っ張って調節してたはずなんだけど💧
これにより、右肩だけに重さ・負担が増してしまったのかもしれません。
背負う時、ちゃんと確認しなきゃだ！
③両太ももつってしまった件。
今回のハイク中、両太ももの赤いところがつってしまいました。翌日、筋肉痛にはなりませんでしたが。
夏はつることないんだけど、冬の方がつってしまうことが多いのです。
筋力不足もあると思うけど、水分不足もあるのかな？
④スマホ・デジカメの必要性
今回はデジカメが壊れちゃったので、スマホのみの携帯でした。
撮影はスマホ頼りだったので、スマホのバッテリーを温存しなければならない。ログもとりたいけど、バッテリーの消耗も気になるし…。
カメラとスマホへの依存性が高い俺には、思うように撮れなかったのがストレスでした…。
早くなんとかしなければ！笑
⑤相棒に感謝！
今回も付き合ってくれてありがとう！
俺一人だと山に行く許可が出ないのでこれはホントに感謝！
おかげで新しい山域へ踏み出せました。
⑤留守番に感謝！
留守番ありがとさま！
出迎えてくれました。
そして、バックパックと右肩の痛みの検証にもつき合ってくれました。笑
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▲途中まで…。
日時 R2/1/11(土)
天気 晴れ～雪
気温 登山口－２℃→０℃
風 ちょっと
シーズンインです。