そろそろ山活初めしないとな～
って思ってたので、
久しぶりに里山へ行ってきました
夜勤明けで眠かったけど
ここは、３０分程で登るれるからとストレッチもほどほどに出発
体力つけなきゃな！と思ってたので、少し早めのペースで登ります
余裕だろ！
しばらくすると、
右足の裏に違和感発生
ここで気づく
ストレッチの重要性
ペース配分の重要性
ぜんぶ忘れてた！Σ（￣□￣;）
また山に教えられた！
一休みとストレッチを繰り返し、右足のつっぱりを緩和させながら、ゆっくり山頂を目指します
山道に目を向ければショウジョウバカマ
ムラサキショウジョウバカマ
やはり山は、ゆっくりでないとな
もうすぐ山頂の予感です
シンボルマークの松の木
三吉山でボルト！
天気をがいいので葉山へ向かいます
夜勤明けで来たので、私服にスニーカー
すでにスニーカーは泥で汚れ
ズルっと滑りやすい
日焼け止めも熊鈴も持ってこなかった
計画の重要性
山装備の重要性
また気づく
ぜんぶ忘れてた！Σ（￣□￣;）
はてはて山男４年生
この先、大丈夫だべか？
無事、山頂
話題の蔵王は雲の中でした
4/13の警報。
火口周辺の立ち入り規制
お釜行けなくなってもうた
早く沈静してくれることを願います。
葉山山頂でボルト！
蔵王へ届け！
熊に会うこともなく、滑って転ぶこともなく無事に下山。
こんな里山で余裕と思ってたけど
足がカクカク…。プルプル…。
翌日はやや軽めだったけど筋肉痛がやってきた
そうそう！
これこれ！
この感じこの感じ 笑
ぜんぶ忘れてた！Σ( ＾∀＾)
てなわけで、
山男四年生
ふりだしに戻りました ( ＾∀＾)笑
って思ってたので、
久しぶりに里山へ行ってきました
夜勤明けで眠かったけど
ここは、３０分程で登るれるからとストレッチもほどほどに出発
体力つけなきゃな！と思ってたので、少し早めのペースで登ります
余裕だろ！
しばらくすると、
右足の裏に違和感発生
ここで気づく
ストレッチの重要性
ペース配分の重要性
ぜんぶ忘れてた！Σ（￣□￣;）
また山に教えられた！
一休みとストレッチを繰り返し、右足のつっぱりを緩和させながら、ゆっくり山頂を目指します
山道に目を向ければショウジョウバカマ
ムラサキショウジョウバカマ
やはり山は、ゆっくりでないとな
もうすぐ山頂の予感です
シンボルマークの松の木
三吉山でボルト！
天気をがいいので葉山へ向かいます
夜勤明けで来たので、私服にスニーカー
すでにスニーカーは泥で汚れ
ズルっと滑りやすい
日焼け止めも熊鈴も持ってこなかった
計画の重要性
山装備の重要性
また気づく
ぜんぶ忘れてた！Σ（￣□￣;）
はてはて山男４年生
この先、大丈夫だべか？
無事、山頂
話題の蔵王は雲の中でした
4/13の警報。
火口周辺の立ち入り規制
お釜行けなくなってもうた
早く沈静してくれることを願います。
葉山山頂でボルト！
蔵王へ届け！
熊に会うこともなく、滑って転ぶこともなく無事に下山。
こんな里山で余裕と思ってたけど
足がカクカク…。プルプル…。
翌日はやや軽めだったけど筋肉痛がやってきた
そうそう！
これこれ！
この感じこの感じ 笑
ぜんぶ忘れてた！Σ( ＾∀＾)
てなわけで、
山男四年生
ふりだしに戻りました ( ＾∀＾)笑