節煙から4日目

節煙はじめて4日たちました。

以前は一日一箱ペースでしたが
なんとか半分から5本まで落ちました。
1ミリ吸ってるから
楽に減らせてるのかも。

ミンティアで
気をまぎらわそうとしましたが、
上手く行かないので
電子たばこも購入…。

口さびしいのはごまかしたい。

あまり高くはないけど、これの元をとるには禁煙しないとです。


今まで禁煙しようと思った事は
ありませんでした。
もういいやと思う時がきたら
やめようと思うぐらいで。

今年ジムに行きだしてから
やめてもいいかなって気分になったのと
習慣を変えてみたくなったのが
キッカケです。

やめる気分になったということは
もう自分には必要ない習慣という事です。


ただ未練がましい部分もあり
タバコと一緒に過ごした思い出がフラッシュバックするという。

今週でお別れする予定。
今までありがとうタバコ。
禁煙がんばる！

禁煙

今更ながら節約したくて
禁煙めざして節煙をはじめました。
来月いっぱいでタバコやめる予定。

ジム行き初めてから
体に気を使ってるのに
悪いの吸ってどうする？って
きになっちゃって。

ストレスたまったら
ジムで発散しよう。

謎の増量

目標の体重付近までいったところで
シルバーウィークで大増量…。
お酒か？

結局5ヶ月前より体重増えた(。>д<)

ただ、筋トレはしてるから
引き締まってはいる。

後2㎏は減らして
スッキリした感じにしたいんだけどな。