ご無沙汰してます
くじらです
ここ数ヶ月、土日も仕事に出てまして
走るテンションに全くなれませんでした
4月の走行距離
昨日までで13.6km
5/14帯広の森アクアスロン（1.5スイム13ラン）
6/4千歳JAL国際マラソン（フル）
6/18ファイターズビレッジマラソン（ハーフ）
が控えてるとは思えない…
今日からGW突入したこともあり
ついにラン再開しました
いつものモエレ沼公園です
今はあいかわらず人がいませんね😓
北海道マラソンが近づくと
どこからともなく人が出てきますが…
今日は手始めにここで
踵上げ走12.2km
踵上げ走は最近のお気に入りで
ずっと踵を上げた背伸びの状態で走ります
時間が全く取れない中
コスパ高く練習効果を得るためにやってます
これやるとふくらはぎが急成長するんですよね
ちなみに完全我流なので
下手に真似しないでください😜
途中、公園内の桜広場では
お花見の真っ最中でした
北海道民は花見でも海水浴でも
すぐにテントたてるのが特徴です
今日のランを合わせると
4月の走行距離は25.8kmになりました
たぶんこんなペースで千歳のフルマラソンを迎えることになりそうです
帯広のアクアスロンは距離が短いので
タイムを気にしなければなんとかなるでしょう
これが自分のライフスタイルだと考えて
焦らずランを続けていきます
あ、ちなみに今日の気温は15℃ありましたが
まだ雪捨て場には巨大な雪山が残ってますよ〜
ブログ更新頻度もぼちぼち上げようかな
それではまた！