今日はマラソン大会各地でやってますね
参加してる皆さま
そろそろ走り終えた頃でしょうか？
お疲れさまでした
ところでワタクシ
なぜか最近この時期になると
なんのキッカケもなくギックリ腰になります
今年も絶賛開催してました
やっと今日あたりから良くなってきましたが
気がつけば札幌マラソンまであと1週間
2週間ほどランオフ😓
ただ腰がひどくない時は泳いでました
今回はハーフなので
スイムが功を奏してくれないかと
密かに期待してます
正直、PBが出る練習量ではなくなりましたが
気持ちは変わらずPB目指していきます！
でもって水曜日は神戸出張
ランニングシューズは持っていけないけど
代わりのコンパクトなシューズで
軽く走れるといいな
札幌マラソンまでは
スイムとスクワットでなんとかしてみま〜す