今朝の体重は
身長155cm
47.1㌔ 27.7%
（＋0.9㌔ ー0.3％）
R5年
8/1 53.0㌔ 32.6％
〜
8/1 46.1㌔ 28.1%（ー0.6㌔）
9/1 46.0㌔ 27.9%（ー0.1㌔）
10/1 45.1㌔ 27.6%（ー0.9㌔）
11/1 46.3㌔ 28.2%（＋1.2㌔）
12/1 46.0㌔ 27.9%（ー0.3㌔）
1/1 46.8㌔ 28.8%（＋0.8㌔）
2/1 46.2㌔ 28.1%（ー0.6㌔） トータルー6.8㌔ ！
久しぶりの体重報告です
仕事が忙しく土日も出勤してました。
色々ストレスもMAXで寝る直前に思い切り食べる日々を続けてしまいました
食べながら痩せたいので今日はさつまいも🍠おにぎり🍙を作りました
冷凍庫には鮭枝豆おにぎり🍙焼きおにぎり🍙も入ってるので暫く大丈夫そうです
