長谷川亮・鍼灸院 名古屋八事アンチエイジング美容鍼/愛知県
長谷川亮・鍼灸院 名古屋八事アンチエイジング美容鍼/愛知県
シミを予防したり消すにはビタミン何が必要ですか？
- 回答 -
しみ（シミ）の事を、一人で悩んでいてもなかなか直りません。
しみ（シミ）で悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも
1週間後には状況が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感する
ことができました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと
思っているうちに、１ヵ月目にはもっと良くなり、
２ヵ月で本当に良くなりました。
http://matome.naver.jp/odai/2134287649863462601
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
シミを予防したり消すにはビタミン何が必要ですか？
- 回答 -
しみ（シミ）の事を、一人で悩んでいてもなかなか直りません。
しみ（シミ）で悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも
1週間後には状況が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感する
ことができました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと
思っているうちに、１ヵ月目にはもっと良くなり、
２ヵ月で本当に良くなりました。
http://matome.naver.jp/odai/2134287649863462601
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
チェ・ジウが美肌の管理秘法を公開！「20代の肌とは違うので...」
チェ・ジウが美肌の管理秘法を公開！「20代の肌とは違うので...」
乾燥肌
乾燥しているせいか肌がカサカサしています。特におでこが粉がふいたようになってますが
（少し痒みもあります）何か乾燥肌の対策はないですか？
- 回答 -
乾燥肌には
ビタミンA～皮膚の新陳代謝を高めます。
また乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。
緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。
でも、催奇形性があるので妊婦さんはちょっと摂りすぎに注意してください。
ビタミンB～これも代謝を改善してひいては健康なお肌をつくります。豆類、豚肉なんかに多く含まれます。
ビタミンC～コラーゲンという肌のはりの原因である成分の生成を助けます。
タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてください。
野菜、果物に多く含まれています。
ビタミンE～血行促進、抗酸化作用があります。
大豆、ナッツ、ごま、アボガドなんかがあります。
URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。
http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040829A/
http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/voice/gal/kanso01.htm
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
乾燥肌
乾燥しているせいか肌がカサカサしています。特におでこが粉がふいたようになってますが
（少し痒みもあります）何か乾燥肌の対策はないですか？
- 回答 -
乾燥肌には
ビタミンA～皮膚の新陳代謝を高めます。
また乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。
緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。
でも、催奇形性があるので妊婦さんはちょっと摂りすぎに注意してください。
ビタミンB～これも代謝を改善してひいては健康なお肌をつくります。豆類、豚肉なんかに多く含まれます。
ビタミンC～コラーゲンという肌のはりの原因である成分の生成を助けます。
タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてください。
野菜、果物に多く含まれています。
ビタミンE～血行促進、抗酸化作用があります。
大豆、ナッツ、ごま、アボガドなんかがあります。
URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。
http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040829A/
http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/voice/gal/kanso01.htm
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
美魔女新聞(八大)
美魔女新聞(八大)
アンチエイジングのために何をしていますか？
私は
①プラセンタドリンク
②サプリメント
③インディバエステ
くらいです。
- 回答 -
４４歳でアンチエイジング美容アドバイザーをしております。
http://ameblo.jp/eijiresu/
私の『アンチエイジング美容法』はこのような感じです。
↓↓↓
●諦めない前向きな気持ちを持つ
●世界特許を持つアンチエイジング化粧品
●コラーゲンサプリ
●成長ホルモン分泌アップサプリ
●加圧トレーニング
●お風呂ダイエット
●抗酸化サプリや抗酸化食品の摂取
●リンパマッサージ
この他にも
たくさんありますが
『自分を信じる気持ち』というのが一番大事ではないかと思います。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
アンチエイジングのために何をしていますか？
私は
①プラセンタドリンク
②サプリメント
③インディバエステ
くらいです。
- 回答 -
４４歳でアンチエイジング美容アドバイザーをしております。
http://ameblo.jp/eijiresu/
私の『アンチエイジング美容法』はこのような感じです。
↓↓↓
●諦めない前向きな気持ちを持つ
●世界特許を持つアンチエイジング化粧品
●コラーゲンサプリ
●成長ホルモン分泌アップサプリ
●加圧トレーニング
●お風呂ダイエット
●抗酸化サプリや抗酸化食品の摂取
●リンパマッサージ
この他にも
たくさんありますが
『自分を信じる気持ち』というのが一番大事ではないかと思います。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）