それが足に溜まってだるくなる
それを防ぐにはカリウムをたくさん摂って
利尿作用で浮腫み予防
…みたいな内容でやっていた
テレビ番組のお料理コーナー
ぼやーんと観ていたのだけど
我が家の食材で作れたからやってみた
もずくとトマトとワカメ～
に
きゅうりとカニカマも入れてみた
これがね
我が家でヒット!!
毎朝食べています♪
朝食べるのがいいんだって
もずくだけで食べるのも好きだけど
トマトや他の食材と絡むとまた違う味
本当に浮腫み予防になっているのかは不明だけど
毎日の酢の物は身体に良いからねぇ
ちょっとした心掛けからスタート
継続すれば力になるよね♪
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