やっちまった腰…😭昨日の夜、寝かしつけて少し1人の時間をとイスに座った途端に激痛がっ💦💦 飲み会だった旦那が帰りに湿布を買ってきてくれたけど痛い😭まだ動けるから良いけどワンオペ育児でこれは厳しそう…実家に帰りたいけど、明日は友達と予定が😖遊びじゃないよお祝いのお返しを渡しに行くの。今月はお返しを渡すために動きまくってランチしまくって 💦明日でひと段落なのに腰痛い抱っこ紐大丈夫かな不安しかない旦那休みの土曜日まで長い😭😭アラフォー育児にピンチ到来です