妊活のひとつとしてズット始めなきゃと思っていたルイボスティー。
いつも買い忘れてたんだよね（笑）
でもやーっとこget♡
どれが良いのかよく分からないから、とりあえずティーパックタイプのオーガニックで♪
ルイボスティーの効果って調べれば調べる程凄い!!
①アンチエイジング(肌)
②体を温める
③快便効果
④ダイエット
⑤アトピーや水虫
⑥更年期
⑦熱中症、花粉症
⑧糖尿病、痛風
⑨生理痛、体のむくみ
と、まだまだあげだしたらキリがないっ!!!!
そして肝心な
⑩妊活
卵子の質をあげる
排卵周期を安定させる
エストロゲンの分泌が増える
エストロゲンが増えることで子宮内膜が厚くなり受精卵を迎えやすくなる。
と、すんばらしい飲物なのですっ!!!!
ノンカフェインなので体にも優しいし、積極的に取り入れたい飲物。
だけど、飲みすぎはいけないらしく1日にカップ2~3杯が良いらしいです。
味もほうじ茶みたいな感じで飲みやすい。
タバコもiQOSに替えたけど、なかなか禁煙には至らず(-｡-;
でも、今週から気持ちを切り替えて禁煙!!!!
は、まだ出来てませんが（笑）
1日20本だったのが極力我慢して1日10本まで減らせるよーになりました(-｡-;
相変わらず自分に甘いよね（笑）
でも、禁酒は続けております୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
ということで、葉酸サプリに加えてルイボスティー始めました
明日は病院。
卵胞チェックです。
右からの排卵でありますよーにっ!!!!!!
そして、今日はまた久々になってしまったけど、美容室にてカラーしてきて気分良し
ダークカラーのグラデーションにしましたん