先日、
業界団体の季刊誌を読んでいたら、
睡眠不足がもたらす経済損失は
アメリカだけで、年間
$411ビリオン
にも上るとの記載があって
驚きました。
睡眠は大事だな、
と改めて思い知らされました。
良い睡眠、
まさにpriceless
今年の春先は
やや不眠気味で
春眠暁を覚えず
とは無縁な状態でしたが、
最近涼しくなったからか
精神的に変化があったのか
よく眠れるようになりました。
むしろ、今
暁を覚えず。
寝過ぎも
時間がもったいないですけどね。