週末は肉食系

忙しさ故に平日は炭水化物に偏った食生活になっています。

サンドイッチとか持参したおにぎりとか。

その反動なのか、週末は体がお肉を求めます。

もともと粗食が基本の人でしたが、粗食で補えていたタンパク質が今の食生活では採れていないということなのでしょうね。

韓国焼肉、ハンバーガー、ステーキ…。

週末は夫が喜ぶメニューが多いです。