意識のトリセツ
自分の意識に注意する
注意しながら
ジャッジはしない
誰かに対して
不快な思いが出てくる
あの人
なんかすごい仕事ばりばりできて
いいなぁ
うらやましいなぁ
そんな時に
私だって
できることいっぱいあるじゃない
って無理やり
励まさなくてもいい
もちろんはげましてもいいけど
無理やりしなくてもいい
『私だって
できることいっぱいあるじゃない』
は、前向きなようで
うらやましがる自分を
否定している
ことがある
ジャッジしてる
かもしれないのね
「うらやましがってはいけない」と…
そんな時は
「そうだよね…
私もあんなに
かっこよくお仕事
できるようになりたいよね…」
おわり
それでいい
ただ相手を
うらやましがっている時と
エネルギーが違うこと
わかるかな⁉️
なんでもそうだけど
『できる』ようになれば
人から認めてもらいやすい
『できない』うちから
認めるということを
自分にしてあげる
できていない自分に
「それでいい」と
認める
それは人からは
埋めてもらえない
自分にしか埋められない部分
そうして積み上げた
自己肯定感は
崩れない✨
そんな自己肯定感を
私も大事にしていきます
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