りょうか

こんにちは

りょうかです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ♡

今週からなまってた体を鍛えよう‼️と思おい

地元のジムに通い始めたのですが

運動不足だったらしくトレーニング後

体全身が筋肉痛になってしまい体動かすのがしんどいです。

（笑）

ジムで筋トレしただけなのに筋肉痛って…笑

体は年を取ってるんだなぁって実感しました😂💦（笑）

昨日、系列店の鉄板sayuriの方にヘルプで

いってまいりました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ♥

back40とはぜーんぜん違うメニューや環境で働かせてもらっていい刺激になりました

またヘルプにいくと思うので是非鉄板sayuriにも足を運んでみてくださいね(*´ω｀*)

OLさんみたいな格好で働いたので

老け顔の私にちょっとだけ似合ってました😘笑

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