こんばんは。師走で忙しくしていると、もういやだ～とどこかへふわふわ～っと
飛んで行きたい気分になります σ(^_^;)
ここ最近３次元どっぷりの、なんじゃこれ～～ということが多く、
ちょっと混乱していました。
すると、最近読んでいる本の中に、昨日、こんなのを見つけました。
アンカリング
要訳すると、「 逃避グセのある人には、気づいてほしいために
現実世界に関わらざるを得ない出来事が起こる。」 と。
うわぁ～わたし、グランディングできていなかったんだぁ～ (ノ◇≦。)
身に覚えありありで、衝撃でした。
自分ではグランディングできてるつもりだったから。
グランディングとは関係ないかもしれませんが、
昨日カレーを食べました。
実はわたしはカレーアレルギーで、子供の頃というか２０代前半くらいまでは
大好きだったので普通に食べていたのですが、
なぜか毎回ぶつぶつのじんましんのようなものができ、泣いたときよりも顔がむくむのです。
それに気づいてからはほとんど食べなくなり、食べても人のをひと口ふた口もらうくらい。
でも、先日旦那くんに
「 そういう心が乱れるときは、おいしいものを食べて自分を満たしてあげるの大事だよ 」
と言われ、なぜかどうしてもカレーが食べたかったので、
食堂へ食べにいきました。なんかスリルというか、楽しかった。笑
体の声を聞いてあげつつ、しっかりと錨を下ろしてグランディング。
大切ですね。改めて実感・・・ σ(^_^;)