今日というか、もう昨日になってしまいましたが （汗
美香恋さんのグループセッション＋お茶会に参加させていただきました。
優しかったですよ～ （なにが～？ですよね） また改めてレポしま～す (*^▽^*)
セッション後にお買い物したり街を歩きながら、帰りの電車に乗りながら
自分とお話していたこと、たっくさんたっくさんあるんですけど、
その中の１部をシェアさせていただきたいと思います。
セッションでみなさんと色んなお話をシェアさせていただいたのですが、
自分の話をしていた時に、わたしも変わったんだな～と
客観的に見ている自分もいたりして、
以前の自分を振り返って、なにが変わったのか考えてみたんです。
そしたらふと、姉が昔介護を学んでいた時に
講師の方に言われたという言葉を思い出しました。
思い出せる限りで書いてみます。
「アルツハイマーなど認知症が進んでいる方々は
ついさっきやったことも忘れてしまうかもしれないけれど、
日々一瞬一瞬の、うれしい、楽しい、良かった、ありがとうのような
ポジティブな思いを積み重ねて行くお手伝いをするのがわたしたちの仕事だと思います。」
聞いたときにすごく素敵だなと思って胸にしまっておきました。
これは介護をする方や認知症の方々に留まらず、
すべての人に言えることだと思うから。
わたしたちが生きている限り問題は決してなくならない。
でも、どんな小さなことでも「幸せ」って思える
そんな一瞬一瞬を積み重ねていくことがその人の人生を幸せにしていくのかなぁと思います。
今日あの人にあんなこと言われたけど、
今日も変わらず美味しいご飯が食べれて幸せ～。
電車に乗り遅れて一駅歩かなきゃいけなかったけど、
すっごく綺麗な夕焼けが見れた。ラッキ～
どうしても落ちて落ちてモヤモヤしてしまう時があっても
ほんの一瞬でもそれを忘れられたら嬉しい。
それは問題から目をそらす、逃げるということではなくて
素敵なことにフォーカスする時間を増やすということ。
ある方がブログで、
『 いのちとはそれぞれが持っている時間 』
というようなことを書かれていらっしゃいました。とても素晴らしい言葉だと思いました。
一瞬一瞬を大切に過ごすことが
その人のいのちを、人生を大切にするということにつながるんだ。
そう考えると、わたしが変わったのはきっと
自分の声に素直に耳を向けられるようになったことで
いのちを（時間を）を大切にできるようになったことなのかな～なんて思ったのでした。
長文にお付き合いいただきありがとうございます o(〃＾▽＾〃)o