もし誰かに 「 Ｉメッセージって何？ 」 って聞かれたら、
「 ” あなたが ” とか ” 誰かが ” とかじゃなくて、Ｉ （わたし）を主体とした思いのことでしょう？ そうそう、それを伝えるのって大切なことだよね～ 」 なんて答えると思います。
” 大切なこと ” そうなんです。頭ではわかっているんです。頭では・・・
先日、講座を受講した時にお話をしている中で 「 はッ 」 っと気づいた瞬間がありました。
” わたし、大切な人に Ｉ メッセージを伝えられていない ”
伝えたくなかったわけではなく、むしろどうしても伝えたかったし、いつも伝わらずに苦しんでいた。それもそのはず、伝えていなかったんです。
” 相手に自分の思いを伝える ”
これって、本当は実に単純で簡単なこと。でもそれを感情に任せて相手に主体を置き、単純なことを絡まった糸のようにぐちゃぐちゃにしてしまうのが 「 愛は盲目 」 と言われるところなのかしら？ なんて ( ´艸｀)
だって、本当は自分でわかっているんです。
先日も 「 実はわたし昔こういうことがあって、だから愛の受け取り方、表現の仕方がいまいちわからないんです。」 って、自分の口で言っていたんです。
それで 「 じゃあ、それをそのまま相手に伝えたらいいじゃない？ 」 と言われたその瞬間に体中にしびれるような衝撃が。
「 あ、そっかぁ！！ 」
あまりにも単純で思わず笑ってしまいました。
今日はその Ｉ メッセージを大切な人に伝えました。
相手の反応には期待しないと自分に約束をして。
話しているうちに号泣していました。
でも伝えれた後には、肩の力が抜け体がほかほかしていくのを感じ、自分がとけていくような感覚でした。
大切な人は 「 ありがとう 」 と言ってくれました。
Ｉメッセージ の力って素晴らしい！
わかっていたようで、腑に落ちていなかったものが、今日、自分の体を通して感じることができました。
大切な相手だからこそ、伝えておきたい Ｉメッセージ 。
こうやってちょっとずつ大切なつながりは築かれていくんだなぁと実感した、とても素敵な１日でした o(〃＾▽＾〃)o